♥بشـــــــــــــــــــــــــــائــــــــــــــــر الخــــــــــيـــــــــــــــــــــــــــر♥

 

♥بشـــــــــــــــــــــــــــائــــــــــــــــر الخــــــــــيـــــــــــــــــــــــــــر♥

الرئيسيةمكتبة الصورس .و .جبحـثالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 اعشاب تساعدفي انخفاض السكر

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
ام سالم
Admin
avatar

عدد المساهمات : 220
نقاط : 22491
تاريخ التسجيل : 03/12/2011
الموقع : الادارة

مُساهمةموضوع: اعشاب تساعدفي انخفاض السكر   الخميس 2 فبراير 2012 - 0:27

بسم الله الرحمن الرحيم

اعشاب تساعد فى انخفاض السكر والكولسترول

فهناك عدة دراسات أظهرت تأثير الحلبة لخفض سكر الدم والكولسترول، وكان مُتوسط هبوط السكر 35 مليجرام.

بذور الحلبة غنية بالألياف ويُعتقد أن جزءاً من تأثيرها يعود لهذه الألياف لامتصاصها النشويات الموجودة في الطعام, والعامل الآخر الموجود في الحِلبة والذي يُساهم في خفض السكر هو البروتينات والسابونين والقلويدات مثل الفينيوغريكين والتريغونيللين.

وجرعة الحلبة يوميا ما بين 25 جم إلى 100 جم يؤدي إلى انخفاض ملحوظ في مستوى السكر، ذلك بالإضافة لانخفاض بمستوى الكوليستيرول والدهون الثلاثية عند هؤلاء المرضى.
الموضوع الأصلى من هنا اعشاب تساعد فى انخفاض السكر والكولسترول | من موقع : منتديات المعهد العربي

ومفعول بذور الحلبة يمكن أن يكون له أثر فعال للغاية إذا حرص مريض السكر على تناول نظام غذائي يمدة بقدر من السعرات الحرارية يتراوح ما بين 1200 إلى 1400 سعرة حرارية يوميا.

وتؤخذ الحلبة مرتين في اليوم.


2- الثوم والبصل: وهُناك دراسات قليلة عن تأثير الثوم على السكري، والبصل قد يكون لديه تأثير خافض للسكر خفيف، ويُعتقد بأن البصل والثوم يُنقصان السكر بإنقاص سرعة زوال فعالية الأنسولين وتدركه بواسطة الجسم metabolism وعلاوة على ذلك هذه التأثيرات ليست واضحة بشكل كاف ليتم وصفه لعلاج السكري.

3-الترمس: كذلك وجد له أثر في تخفيض السكر.

بذور الكتان: غنية بالأحماض الدهنية Omega 3 ولذا فهي جيدة لمن يعانون من ارتفاع الكولسترول، وبها كذلك ألياف كثيرة وكمية من البروتينات والأحماض الأمينية، والتي يمكن أن تقلل من حصول السكري.

أما الحبة السوداء فإن أثرها في تخفيف السكر محدود.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://bashaeerelkheer77.allgoo.net
مشتاقةللجنة
أخت أحببناهاومتميزة
أخت أحببناهاومتميزة
avatar

عدد المساهمات : 52
نقاط : 21096
تاريخ التسجيل : 21/01/2012

مُساهمةموضوع: رد: اعشاب تساعدفي انخفاض السكر   الجمعة 17 فبراير 2012 - 20:23

بارك الله فيكي بجد معلومات مفيدةبس المشكلةعندي ان مبحبش اشرب الحلبةمع الرغم من فوائدها ومع العلم ان سيدناعلي كرم الله وجهه اوصي بهاوكماقال فيمامعناةانهالووزنت بالذهب فاشتروها والله اعلم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
اعشاب تساعدفي انخفاض السكر
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
♥بشـــــــــــــــــــــــــــائــــــــــــــــر الخــــــــــيـــــــــــــــــــــــــــر♥ :: منتدى صحة الاسرة :: العيادة الطبية-
انتقل الى: