♥بشـــــــــــــــــــــــــــائــــــــــــــــر الخــــــــــيـــــــــــــــــــــــــــر♥

 

♥بشـــــــــــــــــــــــــــائــــــــــــــــر الخــــــــــيـــــــــــــــــــــــــــر♥

الرئيسيةمكتبة الصورس .و .جبحـثالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 تناول الفاكهةبعدالاكل مباشرةكالسم

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
ام سالم
Admin
avatar

عدد المساهمات : 220
نقاط : 22831
تاريخ التسجيل : 03/12/2011
الموقع : الادارة

مُساهمةموضوع: تناول الفاكهةبعدالاكل مباشرةكالسم   الأحد 19 فبراير 2012 - 5:05

من الأخطاء الشائعة‏..‏ تناول الفاكهة بعد الوجبات الغذائية‏


لذلك يجب مراعاة أصول التغذية السليمة في تناولها‏,‏ كما يقول

د‏.‏ مدحت الشامي استشاري التغذية والصحة العامة والمناعة

لأن تناول الفاكهة في نهاية الوجبة أشبه بتناول جرعة من السم

لأنها تدمر إنزيم بتيالين وهو إنزيم أساسي لإتمام عملية هضم

النشويات‏



كذلك ذكرت جريدة الأهرام : فكما أن الفاكهة تحتاج إلي

مرور بطئ إلي المعدة حتي تهضم بطريقة طبيعية‏,‏ ولكنها عندما

تلتقي باللحوم تتخمر في المعدة وقد تتحول إلي كحول يعوق عملية

الهضم‏,‏ وفي الوقت نفسه‏,‏ تفقد الفاكهة كل ما تحتويه من فيتامينات

وتضطرب عملية التمثيل الغذائي للبروتين‏,‏ بالإضافة إلي أن التحلل

غير العادي للبروتينات ينتج عنه إنتفاخ في المعدة‏.‏

وينصح د‏.‏ مدحت

بتناول الفاكهة بعد نحو ثلاث ساعات من تناول وجبة الغذاء

أو ساعة قبل تناول العشاء‏,‏ أو تناول وجبة كاملة من الفاكهة‏
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://bashaeerelkheer77.allgoo.net
أم سلمى
مراقبة
مراقبة
avatar

عدد المساهمات : 79
نقاط : 21806
تاريخ التسجيل : 03/01/2012
الموقع : فى بيتنا(مراقبةفي المنتدي)

مُساهمةموضوع: رد: تناول الفاكهةبعدالاكل مباشرةكالسم   الأحد 19 فبراير 2012 - 14:23

أنا عن نفسي بأكلها على جوع عشان أستفيد منها
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ام سالم
Admin
avatar

عدد المساهمات : 220
نقاط : 22831
تاريخ التسجيل : 03/12/2011
الموقع : الادارة

مُساهمةموضوع: رد: تناول الفاكهةبعدالاكل مباشرةكالسم   الأحد 19 فبراير 2012 - 20:06

ههههههههه ماشي ياام سلمي منكم نستفيد
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://bashaeerelkheer77.allgoo.net
ساره بدوى
مراقبةمميزة
مراقبةمميزة
avatar

عدد المساهمات : 21
نقاط : 21795
تاريخ التسجيل : 18/12/2011
الموقع : مراقبة

مُساهمةموضوع: رد: تناول الفاكهةبعدالاكل مباشرةكالسم   الجمعة 24 فبراير 2012 - 18:10

معلومه مهمه جدا كويس
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مشتاقةللجنة
أخت أحببناهاومتميزة
أخت أحببناهاومتميزة
avatar

عدد المساهمات : 52
نقاط : 21436
تاريخ التسجيل : 21/01/2012

مُساهمةموضوع: رد: تناول الفاكهةبعدالاكل مباشرةكالسم   الأحد 25 مارس 2012 - 13:21

سبحان الله معلومات مفيدة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
رابعة
Admin


عدد المساهمات : 12
نقاط : 19329
تاريخ التسجيل : 12/08/2012

مُساهمةموضوع: رد: تناول الفاكهةبعدالاكل مباشرةكالسم   السبت 8 سبتمبر 2012 - 19:43

cheers cheers cheers cheers ما شاء الله فعلا معلومات مفيدة وانا من فترة بدءت بالابتعاد عن هذه العادة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الرحيق المختوم
مراقبةمميزة
مراقبةمميزة


عدد المساهمات : 5
نقاط : 19509
تاريخ التسجيل : 24/07/2012

مُساهمةموضوع: رد: تناول الفاكهةبعدالاكل مباشرةكالسم   الجمعة 14 سبتمبر 2012 - 7:44

_____________ اكتشفي شخصيتك من الحلى المفضل لديك



bounce bounce قد تكشف لنا نوعية الحلوى المفضلة لديكِ وطريقة تناولكِ لها ومواعيد ذلك بعض تفاصيل شخصيتكِ، وإذا كُنت تريدين إكتشاف شخصيتكِ من الحلى المفضل لديكِ أجيبي على الأسئلة التالية:

- bounce

الآن حددي من أي فئةٍ كانت أغلب إجاباتكِ (أ)، أو(ب)، أو (ج)، وتعرفي على شخصيتكِ .. flower

إذا كانت معظم إجاباتكِ (أ) فأنتِ: 🎅
شخصيةٌ عاطفيةٌ رقيقةٌ هادئةٌ عموماً بسيطة وتحاولين بلا شعورٍ منكِ أن تكون تلك إنطباعات من يحيط بكِ عنك، والحلوى التي تؤكد هذا الجانب في شخصيتكِ هي الشوكولاتة فأنت عاشقةٌ لها، وقد تكون أحياناً بديلاً لخسارتكِ في الحب أو أثناء إنتظار فارس الأحلام أو عندما يشتد الخلاف بينكِ وبين شريك حياتكِ إذا كنتِ متزوجة.
أنتِ شخصيةٌ تُحبين الموسيقى، والأفلام السينمائية، والروايات، وتكرهين الضجيج والخلافات الحادة، والرجل الحنون يُناسبكِ ويتفق مع تفكيركِ.

إذا كانت معظم إجاباتكِ (ب) فأنتِ:
شخصيةٌ إجتماعيةٌ وعنيدةٌ في تحقيق أهدافكِ تُحبين أنواع الحلوى المختلفة وهذا ما يؤكد ترددكِ وعدم إتخاذك قراراً واضحاً سواءً فيما يتعلق بكِ أو بمن حولك.
تُحبين التجمعات والأماكن الفخمة، وتكرهين ألا يأخذ المقربون منكِ برأيكِ، يُناسبكِ الرجل الإجتماعي والوسيم ويستطيع التفاهم معكِ بسهولة.

إذا كانت معظم إجاباتكِ (ج) فأنتِ:
شخصيةٌ قلقة تشعرين بالوحدةِ رغم أنكِ تحيطين نفسكِ بها وربما من دون قصدٍ منكِ، ومشكلتكِ هي تخبطكِ بين الثقة الشديدة بالنفس التي تصل أحيانا إلي درجة الغرور وبين فقدان الثقة تماماً خاصةً أمام من يُسبب لكِ تهديداً.
تُحبين الهيمنة وإهتمام الآخرين بكِ، وتكرهين من يفوقكِ نجاحاً أو كفاءةً، يُناسبكِ الرجل الصبور وتتأقلمين معه سريعاً.

هل حللتِ شخصيتكِ من الحلى المفضل [img[/center]/center]/center][/center]
المرفقات
اكتشاف الشخصيه.jpg
لا تتوفر على صلاحيات كافية لتحميل هذه المرفقات.
(10 Ko) عدد مرات التنزيل 1
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الرحيق المختوم
مراقبةمميزة
مراقبةمميزة


عدد المساهمات : 5
نقاط : 19509
تاريخ التسجيل : 24/07/2012

مُساهمةموضوع: رد: تناول الفاكهةبعدالاكل مباشرةكالسم   الجمعة 14 سبتمبر 2012 - 8:36

[i] اكل التفاح على الريق


الكود:
التفاح يمكن أن يقال عنه ملك الفواكه، لأنه غذاء و دواء في آن معا. وثمرة التفاح مصدر هام لتخليص الجسم من السموم .. كما أن عصيرها يقتل الفيروسات في الجسد.

الذبحة الصدرية: ينصح مريض الذبحة بتناول التفاح يوميا مع الراحة و الهدوء.
طارد البلغم: تؤكل تفاحة على الريق و قبل النوم يوميا و بشكل منتظم.
للخمول و الكسل: يشرب يوميا نصف لتر من عصير التفاح الطازج. مع تدليك الجسم بزيت الزيتون و الملح الناعم.
للزكام: يشرب عصير التفاح دائما مع استخدام قطرة للأنف. و شرب شاي الزعتر عدة مرات في اليوم.
للإمساك المزمن: تؤكل تفاحة قبل النوم مع شرب نصف لتر من الماء، وتجنب أكل البقول، و يكرر ذلك مرات عدة أسبوعيا.
لتنقية الجسم من السموم و اليوريك أسيد: بأكل تفاحة بعد العشاء و بعد الاستيقاظ صباحا بعد تنظيف الأسنان.
للإسهال: يؤخذ لب التفاح من دون البذور و يؤكل، يكرر ذلك بضع مرات في اليوم.
للإحساس بالبهجة: كثيرة هي الدراسات التي أكدت على أن للتفاح خاصية عظيمة في تفريح القلب و تقويته، و لذلك ينصح الاختصاصيون بتناول تفاحة يوميا صباحا و مساء.
للمحافظة على الأسنان.
لحصى المسالك البولية: تقطع تفاحة قطع صغيرة، مع قليل من البقدونس و ملعقة سكر. و يطبخ المزيج جيدا لدرجة الغليان، ثم يصفى الخليط، و يشرب الماء قبل النوم.
منشط للكبد: تؤكل تفاحة حمراء على الريق يوميا/ و يفضل تناول الخرشوف كخضروات مع وجبة الغداء.
لنضارة البشرة و القضاء على التجاعيد: يقشر التفاح، و تؤخذ قشوره الحمراء، و توضع على التجاعيد كقناع لمدة ساعة واحدة، ثم يغسل الوجه بماء بارد، و يجفف بمنشفه قطنية، مع أكل تفاحة يوميا قبل النوم.
لعلاج الذبابة البصرية (قد يرى بعض الأشخاص ظلا أو غمامة صغيرة تتحرك أمام أعينهم أو في مجال نظرهم): تناول تفاحتين يوميا لمدة أسبوعين يقضي عليها.
للكلسترول: تؤكل تفاحة على الريق يوميا لمدة 40 يوم، مع الحمية عن الدهون و النشويات و اللحوم الحيوانية، بالإضافة إلى ممارسة الرياضة، حتى و إن كان ممارسة المشي فقط.
لحماية القولون من السرطان: و ذلك بتناول تفاحة قبل النوم مباشرة، و على الريق.
للنقرس و الروماتيزم: يشرب كوب كبير من عصير التفاح على الريق يوميا، مع التدليك بقشر التفاح أو الموز في مواضع الألم عند المساء.
لمنع الغثيان و القيء و حرقة المعدة: تؤكل تفاحة على الريق و قبل الغداء، و بعد العشاء، مع شرب مغلي القرنفل كالشاي مرة يوميا.
لتسهيل إفراز اللعاب: تؤكل تفاحة بعد الطعام بعد كل من وجبة الفطور و العشاء.
يطفئ الظمأ: يؤكل التفاح عند الإحساس بالظمأ، أو يشرب عصيره الطازج.
للأرق و القلق: تؤكل تفاحة قبل موعد النوم بساعة، و لو كان الأرق شديد يشرب بعدها كوب من شاي البابونج.
 :flower:  :flower:
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
تناول الفاكهةبعدالاكل مباشرةكالسم
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
♥بشـــــــــــــــــــــــــــائــــــــــــــــر الخــــــــــيـــــــــــــــــــــــــــر♥ :: منتدى صحة الاسرة :: العيادة الطبية-
انتقل الى: